أفضل تمارين الصدر العلوي ! ألتي تحتاجها لتضخيم - شرح كامل Ajdiri fitness 3:08 5 years ago 1 703 864 Скачать Далее
5 تمارين الصدر العلوية يجب على الجميع لعبها !! شرح كامل - Upper Chest Ajdiri fitness 3:06 3 years ago 195 397 Скачать Далее
8 تمارين الصدر العلوي فعالة ( افعلها الأن ) UPPER CHEST EXERCISES Ajdiri fitness 3:31 1 year ago 744 723 Скачать Далее
فيكتور مارتينز يكشف سر ملء فراغ منطقة الترقوة للصدر العلوي | المنطقة العنيدة - مترجم Hard muscle 5:03 2 years ago 105 525 Скачать Далее
أقوى أسلوب تمرين لتضخيم الصدر مع الوحش أندري ديو | سيغير صدرك 180 درجة Arab Monsters وحوش العرب 8:08 2 years ago 152 798 Скачать Далее
Chest Workout | تمرين المحترفين لعضلة صدرأقوى وأضخم 🔥 Mostyle Family 7:51 1 year ago 51 092 Скачать Далее
أفضل التمارين التي تحتاجها لتضخيم عضلة الصدر العلوي مع الشرح | أسرار جوكر التغذية لتفجير عضلة الصدر عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 10:19 2 years ago 86 255 Скачать Далее
(Incline Machine Chest Press) مكتبة التمارين: جهاز صدر عالي Rashid_Alnajem 0:33 2 years ago 9 781 Скачать Далее
هام جدا .. تقنيات تمرين عضلة الصدر (مجموعة من انواع التكنيك وتصحيح الاخطاء ) اثناء تمرين عضلة الصدر Big Jantee 11:08 2 years ago 954 133 Скачать Далее
شرح تمرين الصدر العلوي بالبار | Incline chest Barbell press | عبدالعزيز دلحي Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي 3:28 10 months ago 15 791 Скачать Далее
خطة تدريبية فعالة لحل مشكل ضعف الصدر العلوي [ للمبتدئين وللمتقدمين ] كمال الاجسام | UPPER CHEST Ajdiri fitness 3:49 2 years ago 538 651 Скачать Далее
روتين تمارين صدر يجعل الصدر ينمو بسرعة مرة بالأسبوع - Best Chest Exercises once a week Ajdiri fitness 3:21 2 years ago 2 114 396 Скачать Далее
تمارين الصدرً العلوي لمن يعاني من ضعف فيها #UPPER CHEST# مهووس عضلات /كمال الأجسام 4:07 10 months ago 95 063 Скачать Далее
خطأ يمنع الصدر العلوي من التطور و تكنيك تفجير الصدر العلوي على طريقة الجوكر عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 1:00 1 year ago 354 108 Скачать Далее
الجزء الاول عضلة الصدر كيف نقوم بكتابة تمارين عضلة الصدر Big Jantee 33:19 1 year ago 367 438 Скачать Далее
كلام بفلوس مع كابتن جانتي بالمجان اسرار عضلة الصدرللمبتدئين والمتقدمين (معلومات لن يخبرك بها احد!!! Big Jantee 16:05 2 years ago 2 006 613 Скачать Далее